Le bien-être
par le mouvement
Le Pilates est une discipline sportive complète et précise, développé par Joseph Pilates. C’était un passionné de sport et d’anatomie. Il a décortiqué et mis en évidence nos facultés à tous de se mouvoir.
Vous souhaitez vivre bien avec un mental dans toute sa capacité et un corps prêt pour votre quotidien ? Venez découvrir cette méthode !
Des cours selon vos besoins
Notre corps est conçu, « s’est conçu ! », pour s’articuler, bouger dans tous les sens, mais notre vie très rythmée nous enferme dans un cadre….
Le Pilates est un moyen de retrouver les mouvements de base. C’est un enchaînement d’exercices évolutif où les figures de plus en plus complexes vous permettront de développer/aiguiser le corps/l’esprit harmonieusement. Retrouvez ainsi une sérénité en vous avec un corps fort.
Cette méthode peut être douce, tonique selon vos besoins et vos capacités.
Vous souhaitez en savoir davantage sur la méthode, je vous invite à aller sur le site de la Fédération de Pilates : fpmp.fr
À Pornic vous trouverez des cours de 6 personnes (Cours Studio) au Studio de Floriane ou des cours de 12 personnes (Cours Collectifs) au Décathlon Sport Village.
Vous trouverez mes disponibilités et les plages horaires dans les plannings spécifiques de chaque cours (Cours Studio ou Cours Collectifs).
Cours Studio
6 rue Jean Monnet – 44210 Pornic
6 Personnes maximum / Individuels
Appareils
À la carte
De mi-août à fin juillet
Cours Collectifs
4 ou 6 rue Jean Monnet – 44210 Pornic
8 Personnes
Petit matériel
À l’année
De septembre à début-juillet
Vos professeures
Michèle Massoudre
Pionnière de la technique sur Pornic depuis plus de 10 ans
Diplômée d’État – Éducateur sportif du 1er degré
(métiers de la forme)
Certifiée Pilates niveau 3
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Seront heureuses de pouvoir vous faire découvrir cette magnifique discipline.
Planning Cours Studio
6 rue Jean Monnet – 44210 Pornic
Planning Cours Collectif
4 rue Jean Monnet (vert) ou 6 rue Jean Monnet (mauve) – 44210 Pornic
